Meditatie pakketten

Heel vaak word mij tijdens mijn yoga retraites en yogalessen gevraagd of ik mijn meditaties op kan nemen. Vandaar dat ik deze meditaties nu aanbied via onderstaande pakketten. Deze meditatievorm vraagt niet om fysieke kracht. Je hoeft alleen maar te gaan liggen op een matje of in je bed om je vervolgens volledig te kunnen ontspannen. Ontdek zelf hoe je Yoga Nidra meditatie in kunt zetten om in slaap te vallen en/of tot een diepe staat van ontspanning en herstel te komen.

De voordelen van Yoga Nidra

Yoga Nidra zorgt voor:
  1. Minder stress, angst en depressieklachten
  2. Verbeterde cognitieve prestaties en geheugen
  3. Meer zelfvertrouwen
  4. Verbeterde slaap en fysieke gezondheid
  5. Beter contact met je lichaam, gevoel en intuïtie

De pakketten

Ik bied twee pakketten aan. Via de knop bij het pakket stuur je een bericht aan mij om het pakket aan te schaffen. Ik reageer op jouw bericht met een Tikkie. na betaling stuur ik je een paginalink waar je de meditaties uit het pakket zo vaak als je wil kan beluisteren. Uiteraard kun je ook delen van deze meditaties volgen.

Pakket 1.

3 meditaties van verschillende lengte met de helende stem van Irene Elisa voor € 14,95.

Pakket 1 bestaat uit de volgende 3 meditaties:

  • Meditatie 1. Voor diepe ontspanning.
    Duur 12 minuten.
  • Meditatie 2 Chakra healing voor reiniging en juiste doorstroming van alle chakra poorten.
    Duur 18 minuten.
  • Meditatie 3 Ontspanning voor hoofd, nek en schouders.
    Duur 17 minuten.
Ik wil graag pakket 1 bestellen.

    Pakket 2.

    3 yoga nidra meditaties met elk een lengte van ca. 30 minuten voor € 27,00.

    Pakket 2 bestaat uit de volgende 3 meditaties:

    • Yoga Nidra Meditatie 1. Vertrouwend krachtig jeZelf. Duur 30 minuten.
    • Yoga Nidra Meditatie 2. Heling voor de organen. Duur 30 minuten.
    • Yoga Nidra Meditatie 3. Meer ruimte. Duur 30 minuten.
    Ik wil graag pakket 2 bestellen.